L’enfant intérieur

5 étapes pour guérir son enfant intérieur


Première étape :

Reconnaître le conflit intérieur & prendre conscience de son ressenti

Dans son livre Renouez avec votre enfant intérieur, Margaret Paul écrit :

Nous ne pouvons pas soulager la souffrance de notre enfant intérieur ni l’aider à pourvoir à ses besoins et à vivre dans la joie si nous ne sommes pas conscients de ce que nous ressentons. La première étape vers la résolution d’un conflit intérieur consiste donc à reconnaître nos émotions.

Nos émotions s’expriment par notre corps (par exemple : l’estomac noué, les jambes flageolantes, la poitrine serrée, la chaleur aux joues…). La prise de conscience des signaux que notre corps nous envoie est donc la première étape vers la guérison de l’enfant intérieur.

C’est seulement au moment où nous savons reconnaître ce qui provoque en nous malaise ou bien-être que nous pouvons commencer à faire des choix conscients.

On peut rapprocher cette idée de celle de satiété : si on ne reconnait pas la sensation d’être rassasié, on continue à manger jusqu’à se rendre malade, jusqu’à souffrir.

Cette première étape consiste à reconnaître que vous avez un Enfant en vous et qu’il vous parle par l’intermédiaire de votre corps. Soyez attentif et disponible comme lorsqu’un enfant tire sur votre jupe ou sur votre jambe de pantalon, sauf que c’est en vous que cela se passe. – Margaret Paul

En résumé : Reconnaître -> se relier aux émotions de l’enfant intérieur; accepter de ressentir la douleur sans la juger ou la minimiser.


Deuxième étape :

Réagir en adulte aimant & poser des questions pour comprendre

Une fois nos émotions reconnues et acceptées, nous avons le devoir d’y répondre dans une intention d’apprendre et de grandir. Cela suppose un réel désir d’entendre la voix de notre enfant intérieur : être intéressé et être empathique.

Deux conditions sont nécessaires :

1. Croire en la légitimité de ses sentiments

On ne peut pas prendre conscience de ce qui se passe en nous tant que l’on a peur (d’être mauvais/nul/jugé/rejeté/pris en faute…) ou que l’on a honte. Tant qu’on a peur ou honte, on se retranche ou on se défend au lieu de s’ouvrir et d’accueillir de nouvelles informations sur soi.

Tant qu’on (l’adulte) juge et méprise, l’autre (l’enfant intérieur) se tait et se renferme sur sa souffrance. Il n’y a pas d’espace d’amour et de réparation possible.

2. Accepter de ressentir la souffrance

Margaret Paul écrit : C’est en prenant contact avec la souffrance au plus profond de nous que nous pourrons remonter aux événements de notre enfance d’où nous avons conclu que nous sommes mauvais, fautifs, indignes d’amour ou incapables, autant de croyances génératrices de honte.

Cette étape nécessite de nous comporter avec notre enfant intérieur comme on le ferait avec n’importe quel enfant qui souffre :

  • qu’est-ce qui se passe ?
  • que ressens-tu ?
  • de quoi as-tu besoin ?
  • quelles en sont les causes ? 

En résumé : Réagir en adulte aimant -> se prendre en charge; porter son attention vers l’intérieur; interroger l’enfant intérieur dans une intention positive de croissance.


Troisième étape :

Dialoguer avec son enfant intérieur & être attentif aux besoins de son enfant intérieur

- Entamer le dialogue avec son enfant intérieur : par où commencer ?
Margaret Paul propose plusieurs types de situations dans lesquelles engager une dialogue avec l’enfant intérieur :

  • dans la vie de tous les jours (quelle couleur as-tu envie de porter ? où voudrais-tu partir en vacances ? quel genre d’activités créatives voudrais-tu avoir ?…)
  • en cas de conflits ou d’événements douloureux (je sais que tu es en colère et j’aimerais savoir pourquoi  ? que s’est-il passé pour que tu aies honte ? que puis-je faire pour toi ? que ressens-tu par rapport à… ?)
  • pour retrouver des souvenirs ou des croyances  (est-ce que quelque chose en ce moment te rappelle un souvenir ancien ? est-ce que cette personne te rappelle papa/ maman ? as-tu besoin d’être tenu dans les bras pendant que tu revis cette souffrance ?)

- Écouter l’enfant intérieur avec des oreilles d’adulte non jugeant : 

  • quels sont les sentiments ? les émotions ? 
  • quels sont les croyances ?
  • quelles sont les peurs ? 
  • quels sont les besoins ?
  • quelle est la demande ?

- Comprendre comment agir en tant qu’adulte aimant

  • est-ce que je contribue à perpétuer ces croyances/ peurs/ sentiments désagréables ?
  • si oui, comment y mettre en terme ?
  • comment intervenir avec amour ? 

En résumé : Dialoguer avec l’enfant intérieur -> l’adulte aimant pose des questions pour explorer les sentiments, les besoins et les croyances de l’enfant; l’enfant répond sincèrement; l’adulte écoute et répond sans porter de jugement.


Quatrième étape :

Dialoguer avec votre conscience supérieure & demander de l’aide

Cette quatrième étape consiste à se relier à sa conscience supérieure et à lui demander de l’aide pour reconnaître la réalité des choses et savoir comment agir.

Qu’est-ce que la conscience supérieure ?

Notre conscience supérieure est notre vrai moi, ce que nous sommes fondamentalement.
Dans son livre, Margaret Paul envisage l’ego comme la personnalité construite (le « faux moi ») basée sur les croyances de l’individu et l’insécurité affective qu’elles engendrent.

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Quelles questions poser à la conscience supérieure ? 

  • Quelle réalité se cache derrière cette croyance qui me limite ou me fait souffrir ?
  • Que puis-je faire pour corriger cette croyance ?
  • Comment puis-je agir avec amour dans cette situation ?
  • De quoi mon enfant intérieur a-t-il besoin pour se sentir aimé de moi à cet instant précis ?

Les réponses ne viendront peut-être pas immédiatement mais prendront du temps à mûrir, à s’élaborer. Le chemin de la compréhension peut être plus ou moins long mais elle viendra à coup sûr une fois les bonnes questions poser.

En résumé : S’élever vers une conscience supérieure -> interroger : quelle est la réalité ? comment agir avec amour ?; écouter : intention de croissance spirituelle et volonté d’entendre la réponse.


Cinquième étape :

Agir & intervenir activement pour répondre aux besoins de l’enfant intérieur et de l’adulte

Cette étape consiste à poser des gestes aimants qui réconcilieront les pensées de l’adulte avec les besoins de l’enfant intérieur.

Ces actes sont courageux car ils requièrent souvent de remettre en cause ce qu’on a cru toute notre vie, de prendre des risques dans certaines relations.

Personne au monde ne peut faire à notre place ce que nous devons faire pour nous-même. La réponse est en soi.

Ces gestes aimants recouvrent deux plans :

  • intérieur (parler à l’enfant intérieur et lui expliquer la vérité qui se cache derrière ses croyances)
  • extérieur (changer notre comportement envers les autres et notre attitude dans certaines situations)


Le fait d’agir prouve l’intention d’amour de votre Adulte et confirme à l’Enfant qu’il est digne d’amour et qu’il vaut la peine que vous preniez soin de lui. De plus, le fait d’agir rehausse votre estime de vous et déclenche les conséquences positives. – Margaret Paul

Les conséquences positives sont :

  • pour l’adulte : un profond sentiment d’unité et de puissance, la jouissance de se prendre en charge
  • pour l’enfant : l’impression nouvelle d’être libre et en sécurité, la confiance en sa propre valeur.

En résumé : Agir avec un comportement aimant -> adulte agit en parent aimant et bienveillant envers son enfant intérieur en intégrant les besoins de ce dernier.


Pour aller plus loin, vous pouvez lire le livre Renouez avec votre enfant intérieur. Il est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur Internet.

Source : /apprendreaeduquer.fr





Prière pour l’enfant intérieur par Maître KUTHUMI

L’amour le plus profond s’étend de mon âme, Maître Kuthumi, à tous ceux qui existent sur la Terre et qui font l’expérience de l’ascension consciemment ou inconsciemment. Pour ceux qui sont conscients de leur ascension, leur responsabilité d’ancrer, d’incarner et de délivrer les vibrations à haute fréquence du Créateur est plus grande. Non seulement vous êtes responsable de votre ascension personnelle, mais vous jouez un rôle clé dans l’ascension de la planète. Votre conscience de la présence du Créateur à l’intérieur et autour de vous ainsi qu’à l’intérieur de tous aide à encourager les âmes inconscientes à se souvenir du Créateur. Plus vous pouvez ancrer la lumière à travers votre être, incarnez et rayonnez dans le monde, non seulement votre vie, vous permettra de créer l’environnement parfait pour les transitions et les changements des autres. L’ascension des autres n’est pas votre responsabilité, l’expression de votre vérité EST.

Mon but est de vous mettre en évidence le pouvoir que vous avez en vous et l’influence positive que vous avez sur le monde, en particulier lorsque vous vous concentrez sur votre propre évolution spirituelle. Résoudre les énergies à l’intérieur, guérir votre être et reconnaître votre vérité, c’est comme si vous inondez le monde de bénédictions. C’est un beau concept à se rappeler comme si vous souhaitez être au service de la Terre et de son humanité, d’abord au service de vous-même, puis les bénédictions que vous répandrez sur la Terre et son humanité seront beaucoup plus grandes. Lorsque vous reconnaissez le lien entre votre évolution spirituelle et l’impact positif que cela a sur le monde qui vous entoure sans même que vous communiquiez avec le monde, vous reconnaissez une clé qui vous encouragera toujours à approfondir votre être.

La souffrance que vous pouvez reconnaître chez les autres, l’humanité et le monde existe aussi sous une certaine forme ou conscience dans votre propre être ; c’est le cas en particulier si vous expérimentez une réaction de quelque forme que ce soit à la souffrance des autres. Plus vous guérissez la souffrance dans votre être, moins vous avez de chances de voir ou de sentir la souffrance dans le monde qui vous entoure, ce que je sais me semble impossible. Lorsqu’une guérison complète de la souffrance a lieu au sein de votre être, ce ne sera que votre connexion avec la conscience collective de l’humanité qui vous permettra d’accéder à l’énergie de la souffrance. Être alerté de la souffrance au sein de la conscience collective de l’humanité serait pour vous un signal que vos compétences de guérison sont nécessaires pour amener la transformation à la conscience de l’humanité et donc de toutes les âmes qui ont existé sur la Terre.

C’est l’enfant intérieur qui absorbe souvent les énergies de la souffrance. Votre enfant intérieur est le reflet de votre enfance, des blessures portées par les vies passées et représente l’essence/l’innocence de votre âme. C’est à l’intérieur de l’enfant intérieur que la vérité du Créateur peut être vue clairement tandis que les limitations et la souffrance de n’importe quelle forme sont également évidentes. L’enfant intérieur ressent et expérimente les énergies profondément et intensément, ce qui signifie que l’expérience spirituelle peut être intense tandis que la souffrance peut être paralysante. Si des expériences négatives ou limitatives se sont produites dans votre enfance, alors c’est souvent que l’enfant intérieur réagit à partir son âge, de la conscience de ces points limitatifs, même lorsque le corps est devenu adulte. Les problèmes de l’enfance ou même des vies antérieures continuent d’avoir un impact sur votre réalité et de retarder la croissance de votre enfant intérieur. Cela peut causer des expériences profondément douloureuses, l’incapacité de penser clairement et l’incapacité de réguler les réactions limitantes. Le but de l’enfant intérieur est d’être pleinement adulte en exsudant la paix, l’équilibre et l’innocence du Créateur. Lorsque l’enfant intérieur est guéri et équilibré, n’importe quel âge de l’enfant intérieur peut être atteint et fusionné avec la réalité adulte actuelle pour créer un impact positif.



La guerre de l’enfant intérieur

Imaginez un monde où les adultes interagissent et réagissent entre eux et les uns avec les autres à partir du cœur de leur enfant intérieur qui souffre. L’enfant intérieur veut se sentir aimé, soutenu, nourri et comblé, si cela n’est pas satisfait, alors l’enfant intérieur se sent dans le besoin, demande de l’attention, blâme, blesse les autres et pense en formes de séparation et d’auto-importance. Encore une fois, je vous invite à revenir à imaginer un monde où tous les adultes agissent et réagissent à partir de cet aspect de leur enfant intérieur, le monde créé est un monde de souffrance pour tous. Non seulement les adultes souffrent et causent de la souffrance aux autres, mais ils ont un impact sur la conscience et l’énergie des âmes nées bébé sur la Terre. La souffrance est projetée dans la conscience collective de l’humanité, de sorte qu’une personne de tout âge peut être influencée par l’énergie. Lorsqu’une personne en tant qu’adulte ou enfant a incarné les blessures de son enfant intérieur, elle peut causer des souffrances à elle-même, aux adultes, aux enfants et aux animaux et peut ne pas être consciente de ses actes. Les enfants qui rayonnent l’innocence du Créateur peuvent devenir victimes des blessures des enfants intérieurs des autres.

Il est important de réaliser que les blessures de votre enfant intérieur et celles des autres ont un impact sur la façon dont vous agissez et réagissez envers les autres, qu’il s’agisse d’adultes, d’enfants, d’animaux ou même de plantes. Ce sont les blessures de l’enfant intérieur qui expliquent pourquoi tant d’adultes, d’enfants, d’animaux et de plantes souffrent sur la Terre. Quand moi, Maître Kuthumi, je parle de souffrance, je fais référence à l’abus ou à la maltraitance des autres. La personne à l’origine de la maltraitance ou des mauvais traitements peut avoir de nombreuses blessures de l’enfant intérieures.



Les rôles que jouent les âmes

Quand nous parlons de souffrance, d’abus et de mauvais traitements de toutes sortes, il est nécessaire de réaliser que les victimes et les auteurs ont souvent inconsciemment créé un contrat énergétique d’apprentissage ensemble. Cela me semble impossible, qui consentirait à une telle chose ? L’ancienne conscience et le modèle énergétique de l’apprentissage et de la croissance spirituelle par la douleur et la souffrance demeurent encore sur la Terre ; beaucoup de gens libèrent ce modèle en faveur de la croissance par l’amour. Cependant, elle est toujours présente dans la vie de nombreuses personnes. Il était auparavant utilisé comme un moyen de secouer l’âme dans le souvenir du Créateur ; maintenant ce n’est plus nécessaire en tant que processus d’éveil intérieur.



Prière pour l’enfant intérieur

En observant la souffrance de soi-même, de l’enfant intérieur ou des autres, il y a toujours un besoin d’ancrer la lumière et l’amour de la vibration la plus pure ; ceci efface tous les contrats, apporte des blessures pour être guéri et éveille le souvenir intérieur du Créateur. C’est aussi pourquoi nous vous encourageons à ancrer votre lumière en tant qu’Artisan de Lumière dans la Terre parce que vous aidez à la guérison des autres automatiquement et sans votre conscience lorsque vous le faites.

Moi, Maître Kuthumi, je crois qu’il y a un lien entre la souffrance que certains enfants éprouvent sur la Terre et la souffrance de l’enfant intérieur de nombreux adultes, même si leurs chemins ne se croisent pas. Quand les adultes guérissent leur enfant intérieur, la souffrance des enfants sur Terre se transformera et deviendra inexistante. Moi, Maître Kuthumi, je souhaite partager avec vous une invocation qui soutiendra la guérison de votre propre enfant intérieur, les enfants intérieurs de tous sur la Terre, la conscience collective de l’humanité et les enfants physiques de la Terre.

J’invite le Maître Kuthumi et son équipe de guérison à venir à moi, partageant leur énergie, leur amour, leur guérison et leur vérité. Je m’ouvre complètement pour recevoir les vibrations sacrées qui me sont maintenant dirigées vers moi. J’invite tout mon être à incarner et à rayonner la lumière et l’amour que l’on partage avec moi, afin qu’il puisse toucher mon être profondément ainsi que la Terre.
J’invite mon enfant intérieur à être réceptif et à absorber la lumière, l’amour et la guérison qui circulent en moi. Il est temps pour toi de guérir et de recevoir tout ce dont tu as besoin pour te réaliser. Mon enfant intérieur bien-aimé sache que tu le mérite, absorbe ce dont tu as besoin et porte à ma conscience ce que tu veux libérer. Avec Maître Kuthumi, son équipe de guérison et le Créateur, je suis présent pour te soutenir maintenant.


(Vous pouvez prendre le temps de faire l’expérience avec votre enfant intérieur, ou vous pouvez lire ceci comme une prière et permettre à la transition de se produire par la suite.)


❝ Je suis un phare de lumière, rayonnant des vibrations de guérison à travers toute la Terre. Que la lumière que je partage pénètre chaque être en touchant et en apportant la lumière à leur enfant intérieur. Que l’enfant intérieur de chaque personne guérisse et reçoive tout ce dont elles ont besoin pour se réaliser. Sachez que vous méritez, que vous absorbez ce dont vous avez besoin et que vous libérez ce qui n’est plus nécessaire. Avec Maître Kuthumi, son équipe de guérison et le Créateur, je suis présent pour vous soutenir maintenant.

Je suis un phare de lumière, rayonnant des vibrations de guérison à travers toute la Terre. Que la lumière que je partage pénètre dans chaque enfant qui vit ou a vécu des souffrances, des abus ou des mauvais traitements de toutes sortes. Chers enfants, ouvrez-vous à recevoir la lumière que nous partageons avec vous maintenant, laissez-la vous entourer et vous protéger. Que l’enfant intérieur de chaque enfant soit guéri et reçoive tout ce dont il a besoin pour s’accomplir. Sachez que vous méritez, que vous absorbez ce dont vous avez besoin et que vous libérez ce qui n’est plus nécessaire. Avec Maître Kuthumi, son équipe de guérison et le Créateur, je suis présent pour vous soutenir maintenant.

Ma lumière est toujours présente pour soutenir les enfants intérieurs du monde ; cependant, j’invite Maître Kuthumi et son équipe de guérison à délivrer leur énergie de guérison pour les enfants intérieurs du monde comme une constante, continuant à magnifier et toucher tout profondément, créant de belles transformations et libérations. ❞


(Voir, sentir ou reconnaître chaque enfant sur la Terre embrassé dans la lumière suprême, en les encourageant à être la lumière qu’ils sont dans le monde.)


En Amour toujours,

Maître Kuthumi

Canalisé par Natalie Glasson – 30 mars 2018 - Traduit par Frédérik pour https://www.messagescelestes-archives.ca

 


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